Unser Health Blog

Promis schaffen es ganz einfach auf ihr Traumgewicht! Das ist kein Wunder. Sie haben einen privaten Ernährungsberater, einen Personal...

‍90% schaffen es nicht, eine Diät oder einen gesunden Lebensstil durchzuziehen, so gehörst du zu den 10% die endlich erfolgreich sind!

Wow - du bist nun Mama! Ein ganz emotionaler und spannender Lebensabschnitt hat für dich begonnen: neue Situationen, neue Aufgaben, neue ...

Du bist Mama und merkst, dass die Schwangerschaft nicht ganz spurlos an deinem Beckenboden vorbei gegangen ist? Erst einmal: Ruhe bewahre...

Du fühlst dich nicht wohl in deinem Körper und machst es an der Zahl auf der Waage fest? Möglicherweise hast du schon Erfahrungen mit Diä...

Bestimmt kennst du die Situation: Du würdest gerne etwas verändern. Häufig liegt der Fokus erst mal auf äußeren Themen, da sie “sichtbare...

Gesund leben ist langweilig? Nein, keinesfalls! Was zu Beginn innerlich ein negatives Label bekommt, steckt in der Realität voller Energi...